ナイトブラのよくある疑問

 

 

ナイトブラの疑問1: 日中に着けるブラとナイトブラはどう違う？

ナイトブラは夜寝る時用というけど　日中用のブラとどこがどう違うの？　と疑問に思いました

 

結論から言いますと

 

日中用のブラとナイトブラでは構造が根本から異なります

 

立って起きているときと 横になって寝ているときとではバストにかかる重力の向きが違うからです

 

 

日中用ブラ

立って活動している日中には 重力はバストに下向きにかかります

 

日中用のブラはその力を支えるためにアンダーバスト部にワイヤーが入っているものが多くあります

 

下からしっかりホールドするためです

 

ナイトブラ

眠るときは横になるので　重力はバストに対して横にむかって働きます

 

寝ている間も 寝返りなどで動き回りますが その際のバストを支えるように 脇の幅が広くデザインされています

 

眠りの妨げにならないよう 肌触りのよい生地 ストレッチ性などを兼ねそなえ ワイヤーなどの硬いパーツは使われていません

 

 

このように 日中用のブラとナイトブラとでは 目的が違いますので

 

当然 構造が異なります日中用とナイトブラを使い分けるのがバストにとってはベストです

 

 

逆に言うと

 

「日中着けても問題ありません」と強く謳っているナイトブラよりも

 

夜専用となっている方が就寝時のサポートに優れているのではないかな　と思っています

 

 

ナイトブラの疑問2: ブラを着けたまま寝ると病気リスクが高まるというのは本当？

私もうっすらこういった噂を聞いたことがあり　気になっていました

 

実際 20年前にアメリカの研究者が「24時間 ブラを着け続けると乳がん発症リスクが高まる」と発表したことがあったそうです

 

この仮説の根拠は

 

「締め着けすぎるブラを24時間着用し続けると 老廃物が溜まり 乳がんになる可能性が高くなる」

 

というもので 実はその研究者は がんの専門家でもありませんでした

 

 

20年の間に時代は進み ナイトブラも進化しています

 

ナイトブラは 寝ている間も着けて 着心地がいいように設計されています

 

ワイヤー入りの日中用ブラを着けて寝るのはあまり良くないかもしれませんが

 

今のナイトブラはどれも　締め着けすぎて老廃物が溜まるような造りにはなっていません

 

 

逆に ナイトブラの適度なホールド感が 血行やリンパの流れを促進するともいわれています

 

今では 20年前のその研究については 気にしすぎることはないというのが定説です

 

 

ナイトブラの疑問3: 日中用のブラを夜に着けるとだめなの？

寝ているときにブラを着ける大切さはわかったけど

 

あえてナイトブラを買わなくても 今持っている日中用のブラで代用できないのかな？

 

とは誰もが思うのではないでしょうか

 

しかし 先ほども書いたように 日中用のブラとナイトブラでは構造が違うので 代用するべきではないようです

 

 

もし あえて日中用のブラを就寝時に我慢して使い続けるとどうなるのでしょう？

 

睡眠が妨げられる

 

ワイヤー入りの日中用のブラのきつい締め着けは 寝苦しくなり 夜中に何度も起きることになり睡眠が浅くなる危険があります

 

眠るときには ナイトブラのように ホールド力はあるけれど 締め着けず心地よいものがいいでしょう

 

色素が沈着する

ワイヤーなど硬いパーツのある日中用のブラを24時間着用していると

 

固いパーツが当たる部分に色素沈着が起こる可能性が高まります

 

昼間に着けているだけでも 黒ずんだ経験がある方もおられるかもしれません

 

24時間連続だと さらに心配になりますね

 

 

バストの成長に悪影響

 

バスト周りにはぐるっとリンパの流れがあります

 

リンパの流れは バストの成長と大きく関わっています

 

日中用のブラの場合 下からのホールド力が必要ですが

 

ナイトブラの場合は 極度なホールド力は必要ありません

 

 

就寝時に過度に締め付けると リンパの流れが阻害されて成長ホルモンが抑えられ 育乳できなくなります

 

適度なホールド力のナイトブラで リンパの流れをよくし きれいなバストメイクを目指しましょう

 

 

ナイトブラの疑問4: スポーツブラを日中用ブラやナイトブラとして使ってもいい？

日中用のブラとナイトブラの構造上の違いは詳しく説明したので ご理解いただけたと思います

 

確かに スポーツブラとナイトブラは デザインがよく似ていますから ナイトブラに使ってもいいんじゃと思っちゃいますよね

 

でも 結論は ノー！です

 

 

スポーツブラは 激しいスポーツの動きにも バストが動き回らないように設計されています

 

なので　ゆるそうに見えても実は スポーツブラの締め付けはずいぶん強いのです

 

 

そのためスポーツブラをナイトブラに代用すると 息苦しくなってしまいます

 

では スポーツブラを日中用のブラとして代用してもいいかという質問に対する答えもノーです

 

 

日中用のブラの場合 立体的なデザインやワイヤーなどで バストの形を整え きれいに魅せるようになっています

 

締め付け力が強いスポーツブラの場合 フラットにバストを押し着けるという感じになるので バストの形が崩れる危険性があります

 

 

結論としては 日中用 スポーツ用 夜寝るとき用と3種のブラを使い分けるのが バストのためにはベストと言えます